nie do konca rozumiem ? chcesz isc do leakarza i zapytac ,czy mozesz brac kilka razy wieksza dawke tabletek na kaszel nie majac kaszlu ??? ciekawe co odpowie ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90221 ------------------------
[...] musze dodac izolat do expanda albo zrezygnowac z expnda i dac go kiedy indziej.np przed spaniem? sam niewiem bo producent pisze ze jest to suplement okoilo treningowy i zeby brac go na 30 min przed i po treningu i nielaczyc z bialkami wiec dlatego tak to wyglada jak w mojej diecie.wiec dawac izolat do expanda i carbo czy jakos inaczej to [...]
Cześć wszystkim. Mam pytanie. Trochę dłuższe zresztą. Mam za sobą szereg dość poważnych kontuzji: 1)PHS, lekko powiększony zakres ruchu, uraz Tassie`go, kłopoty ze stożkiem rotatora, krzywo zrośnięty po naderwaniu tylny naramienny (może to wszystko powiązane ze sobą i się powtórzyłem z jednostką chorobową)- wszystko w prawym barku - [...]
Na drugie śniadanie mówisz ...ale mówisz o gainerze tak ? Będę po nim miął większy obwód ramienia niz bo białku ? Bo Gainery są tańsze od odzywek bialkowych ...I z tymi rozstępami to wielkie dzięki za pomoc ...juz mniej-wicej wiem co robic :)) Tylko teraz tak ...sorki ze was tak nudze chłopaki ...ale chodzi mi o to ...że białko chciałem brać 20 [...]
Kul białko kupujesz wtedy gdy dostarczasz wystarczającej ilości węgl. a za mało dobrej jakości białka w diecie, lub tak jak napisałem i jak chciałeś brać na początku rano i wieczorem w okresach największego katabolizmu/rozpadu ich w organiżmie/, natomiast gainera kup wtedy gdy masz ogólne niedobory diety, małą ilość kalorii, węgl. i białka... a [...]
aha ...chłopaki no to sie zdecydujcie ...jak mam to wkońcu brac ? Powiedzcie mi dokładnie co i kiedy ? Jesli sniadanie zjem naprzykład o 8:00 ...to kiedy mam to cudenko wypic ?? Prosze o jasne odpowiedzi ...dzięks z góry i nareczka !
To rozumiem ze najlepiej np brać horse power lub cell pump bo branie tych dwóch kreatyn nie za bardzo da większe efekty ? to jeśli tak to zamiast jednego staku kreatynowego co byście innego polecili ? możecie mi doradzić co lepiej wybrać cp czy hp ? może jakiś bcaa glutamina itd? sam nie wiem tryle jest tego że można sie pogubić co wybrać [...]
[...] sformułowało ze wyglądało na to, iż nie wiem do końca co to Cell Pump P.S. wiem ze miało byc ostatnie pytanie ale czytałem sporo tematów i starałem sie dowiedzieć czy warto brac Cp też w dni nie treningowe?? i jak to najlepiej pomieszać z kretą czy trak bedzie dobrze DT: rano CP i przed treningiem Cp DNT: rano mono a w porze tren Cp?? po [...]
[...] i otrebów ( obiady to juz musze jadac takie jak starzy dzadzą ) i nie wiem co z resztą posilkow moze jakies owocki i warzywa albo na kolacje to samo co sniadanie heh. a czy 2 - 3 piwa dziennie bardzo przeszkadzają ?? ( pewnie tak :( ) i 3 pytanie czy na upartego nie mógłbym kupic tego gainerka i zacząć go zaraz brac :))) ( w malych ilosciach )
Może na tle wypowiedzi poprzedników wyjdę na odszczepieńca, czy heretyka, ale ja nie uważam że w/w teza jest prawdziwa. Sądzę, iż kwestię hartowania ducha ma się w sobie lub jej nie ma, można oczywiście w grupie zaobserwować efekty i dać się wciągnąć w to bagno (ponoć chodzenie po nich wciąga). Jeśli tak by to rozpatrywać to każda aktywność która [...]
[...] zmieniaj w koncu jest podwyzszony poziom tescia wieksza przyswajalnosc bilka:d wiedomo ze niema nic z niczego:))wie4c ja rowniez proponuje najpierw ukulac bachora:P a potem brac sie za kox!!! niogdy nie wiesz co moze sie na cyklu stac!!! a jesli do tychczas nie brales SSA to bedziesz miec pewnosc ze jezeli twoje dziecko urodzi sie chore to nie [...]
[...] to przy sterydach jest i owszem, ale tam rowniez sie nie wyciszaja jak niektorzy sugeruja ale to inna bajka) to badania dowodza ze min 4 miesiace (o ile sie nie myle) mozna brac bez obawy o takowa reakcje " ============= rozumiesz juz ze zle zrozumiales ? trening juz ocenilem. lece na dzisiaj - zegnam. Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat [...]
"nie każdego stać jednak na przeszczep wątroby i wszczepianie bajpasów" Chyba nie wiesz co muwisz. Po przeszczepie wątroby trzeba brać tak silne leki ,że przy nich sterydy to witaminki C. Nie istnieje coś takiego jak przeszczep wątroby u sportowców.
Z tego co wyczytałem to kreatyne bez problemu można zacząc brac bo 6 miesiącach diety bo przez ten czas organizm przyzwyczaja sie do jakichs podstaw czy jakoś tak :D a jak wyżej napisałem ścisłą dietę mam już od 7 miesięcy więc myśle że mogę z czystym sumieniem zacząc :p a słyszałes coś może o kreatynie w proszku "monohydrat"? bo [...]
[...] tlustej badź mieszanej (bo nie zawsze cala twarz jest "rowno tlusta", jest ta tzw strefa T ktora sie najwiecej swieci a reszta tak umiarkowanie, wtedy najlepiej brac cos do cery mieszanej) jesli nikt ci tu nie doradzi konkretnych kosmetyków to radze samemu wybrac sie do drogerii, ale gdzie jest duzy wybór. Dac sobie czas, [...]
KIEDY PICIE KAWY STAJE SIĘ NIEBEZPIECZNE? Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy [...]
Siarczan glukozaminy (GLUCOSAMIN) - Złoty Lek OTC 2003
